便秘该怎么办呢
便秘的患者可以通过以下方式调理：
第一，改变饮食结构，多食用膳食纤维丰富的瓜果蔬菜，多喝水，保持每天足够的饮水量，软化粪便，可以促进粪便排出。
第二，坚持运动，多运动可以促进体内的血液循环，有帮助消化和吸收，加快肠道的蠕动，可以改善便秘。
第三，必要时可以服用润肠通便的药物，如麻仁丸、番泻叶等，可以软化粪便，刺激排便，可改善便秘，但是药物需要在医生的指导下才可以应用。
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