便秘吃啥管用
便秘在药物上可以吃润肠通便的药物，也可以吃泻剂。
如果是由于胃肠道的动力不足所引起，还可以吃促进肠蠕动的药物；也可以考虑吃点肠道益生菌，主要的目的就是调节肠道内的菌群，改善肠道内部的环境。
便秘的患者在饮食上也要适当的进行调整，可以多吃一些高纤维素的食物。高纤维素的食物可以促进肠道的蠕动，也是构成粪便框架的主要成分。患者在调整饮食结构的同时，也要循序渐进的进行体育锻炼，增强体质的同时促进胃肠的蠕动，也可以有效的改善便秘的症状。
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