椎管狭窄的锻炼方法
椎管狭窄可以选择康复性训练，可以采取小燕飞的动作，趴在床上，两只手放在臀部后面。也可以采取平板支撑等训练方法，达到稳定脊椎的目的。
引起椎管狭窄的常见原因就是先天性发育异常和脊柱退行性病变。包括外伤以及其他病变也会导致椎管狭窄。建议选择非手术治疗以及物理疗法。如果影响到患者的平时生活，需要尽快进行手术治疗。否则会有病情加重，导致严重不良后果可能。
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