椎动脉颈椎病怎么锻炼
椎动脉颈椎疾病患者，可以通过打羽毛球、放风筝、游泳等方法进行锻炼，能有效缓解颈椎压迫的现象。
另外患者也可以通过适当的按摩、针灸、理疗的方法进行治疗，缓解症状。严重的也可以配合医生，服用非甾体类消炎止痛药物，或者通过小针刀松解的方法进行治疗。
在这期间一定要注意多休息，不要过度劳累。注意局部保暖，避免受风着凉。
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