深蹲可以减肚子吗
深蹲可以减肚子，但这并不是最有效的方法。可以同时配合其它运动方式以及控制饮食达到目的。
深蹲主要是锻炼大腿肌肉，但也是存在弊端的，长期反复操作，容易导致膝关节受损，注意适度即可。瘦肚子可以坚持进行仰卧起坐或者俯卧撑，都是有效的锻炼方式，重在坚持。无论选择哪种方式，都不可半途而废。
平时一定要养成良好的生活习惯，禁忌烟酒，饮食清淡，多运动，提高个人身体素质，对身体各项功能都是非常有利的。
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