血压高能吃核桃吗
高血压患者是可以吃核桃的。
核桃当中含有丰富的维生素，不但不会使胆固醇升高，还可以减少肠道对胆固醇的吸收。高血压患者可以核桃为配料，在做菜时放入核桃，不但味道鲜美，还能起到降低血压的作用。核桃的功效还有很多，疲劳的时候吃一些核桃。缓解疲劳和精神压力，核桃有开胃、补血、润肺养生的功能。
平时饮食要以低盐为主，清淡些的食物，不能吃含胆固醇高的食物。不要吃油腻、辛辣、刺激性的食物，要多吃些新鲜的水果和蔬菜。
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