尿酸高能不能吃核桃
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高林 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 普内科
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尿酸高是可以吃核桃的。
核桃属于坚果类食物，含有多种不饱和脂肪酸，蛋白质、油脂成分相对高，但是核桃中的嘌呤含量不高，属于低嘌呤食物。核桃本身不建议多吃，核桃的热量过高，吃过多也会加重机体的负担，导致肥胖。尿酸高的患者要低嘌呤饮食，不要吃动物的内脏，不要吃海鲜制品，像豆制品也要少吃。这些食物含有的嘌呤成分过高，在体内易堆积且不容易排泄，会引起痛风，尿酸高的患者还应该多饮水，促进排泄。
同时要保持良好的心情，保证充足的睡眠，不要熬夜，会导致机体的免疫力下降，加重患病的风险。
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