尿酸高可以吃核桃吗？
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高林 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 普内科
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尿酸高可以吃核桃，但不建议多吃。
核桃属于坚果类食物，含有的嘌呤成分不是很高。但是核桃含有的油脂过多，如果长时间过多食用，会加重肝肾的负担，还会导致机体的肥胖。还会加重机体的负担，对机体的排泄造成影响，也可能会阻碍嘌呤的排泄。尿酸增高大多数是和饮食有关，尤其是肉类食物，动物的内脏或者是海鲜类食物，还有豆类食品，含铁质较高的食品，都含有较多的嘌呤，长期食用会加重机体的负担，使排泄困难，严重时会诱发痛风。
所以如果是尿酸高的人，建议要少吃或者不吃这些食物。同时还要多喝水，促进机体的排泄。
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