老年人大便解不出来怎么办
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高林 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 普内科
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老年人大便如果解不出来，如果血糖不高可以喝一些蜂蜜水。
蜂蜜水有润滑肠道，促进胃肠蠕动，促进食物消化吸收，可以有效的改善大便干结。还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如青菜、油麦菜、韭菜、菠菜、香蕉、苹果等。蔬菜水果中含有丰富的纤维素及维生素，也可以促进胃肠道的蠕动。还可以喝一些酸奶，酸奶中含有乳酸菌益生菌，有调节肠道菌群失调的作用，也有助于改善大便。还可以喝一些乳果糖口服液，也可以起到润滑肠道的作用。如果大便干结还可以用开塞露肛注，来帮助大便排出，一定要避免用力大便。
平时老年人应当适当运动，可以促进胃肠蠕动，促进大便的排出。比如慢走，打太极等。
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