红薯吃多了会便秘吗
红薯吃多了不会导致便秘。吃多了容易出现大便不成形。
红薯含有的营养物质非常丰富，含有人体需要的碳水化合物、多种维生素、微量元素、丰富的矿物质，尤其含有膳食纤维较多。经常吃红薯，不但补充人体需要的营养物质，还有润肠通便的作用，尤其适合年老体弱、肠功能紊乱、经常便秘的人群食用。
食用红薯的方法很多，如蒸着吃、熬粥、烤红薯等，一次不要吃太多。太多会导致胃酸分泌增多、腹胀等，或者大便次数增多、大便不成形的现象。
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