吃什么瘦肚子
多吃一些富含维生素的蔬菜及水果，能够补充身体的维生素，减少肚子上的赘肉。但是，一定要注意避免吃太多，也不要吃含碳水化合物比较高的食物。
肚子上有赘肉通常是，因为不良的饮食习惯所造成的，跟缺少运动也有一定的关系。适当的进行一些有氧运动，才可以更好的减肥。
肥胖并不是一天两天形成的，所以在减肥的时候应注意持之以恒。可以进行乒乓球、羽毛球、瑜伽等运动，要管住嘴、迈开腿。
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