入睡困难症是什么原因引起的
在临床上，很多因素都有可能引起入睡困难，具体如下：
第一，如果患者在睡前饮用了，导致大脑皮层兴奋的饮品，可能会导致入睡困难，如含有咖啡和茶的饮品。
第二，精神高度紧张。各种原因引起精神紧张会引起入睡困难，这时候可通过改善情绪，改善症状。
第三，睡前做和睡眠无关的事，例如睡前频繁的玩手机，或是看导致精神兴奋的电影和电视剧，都有可能引起入睡困难。
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