刚要入睡就突然抖一下怎么回事
刚要入睡身体突然抖一下，原因主要是以下几个方面：
1、生理性因素导致，尤其是在过度劳累、精神紧张或焦虑状况下出现，不要太担心，这种情况属于正常的生理现象。
2、刚睡觉时身体抖一下，可能是在刚入睡过程中大脑皮层细胞还有一定的兴奋状态，因而就会出现身体的肌肉出现相应动作，与神经系统紊乱有关系。这种情况一般属于正常的反应，肌肉收缩是大脑放电引起的，不要过于紧张，如果偶尔发生一次，没有其他异常情况，可以不用治疗。
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