哪些蔬菜可以降血压
可以适当多吃一些茄子、芹菜、南瓜、白菜、菠菜、豆角、土豆，都可以帮助降低血压。
如果经常吃一些热量偏高或者是盐分偏高的食物，都容易导致血压升高。做蔬菜时也尽量不要放太多的盐，蔬菜的热量比较低，所以有利于促进血压的下降。高血压患者要养成多吃蔬菜和水果的习惯。
平时要养成良好的饮食习惯，保证良好的情绪。不要过度的劳累，都有利于保证血压的正常。
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