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慢跑心率多少算正常

刘祥礼
刘祥礼 主任医师

日照市中医院 心血管内科

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慢跑心率多少是正常,这要根据慢跑的具体速度,以及患者平时是否进行锻炼有关。

如果速度比较慢,平时经常锻炼,心率也只是轻微的增快,在每分钟100到120左右。如果平时缺乏锻炼,慢跑时可能心率就会相应的加快,在130次左右。这没有具体的标准,需要结合每个人的具体情况来判断。

慢跑具体心率多少是正常,并没有一定的标准。不同的人心率数值不一样,需要具体分析。

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