降血压好办法有哪些
降血压的好办法，主要是饮食、情绪和药物等方面进行联合性的治疗。
饮食方面注意，不能吃太咸的食物和油炸性的食品，控制好饮食的总量和总热量。同时注意调整好自己的精神状态，保证比较平和的情绪，不要生气上火、过度激动。要根据身体情况，选择敏感的降压药物，尽量选择副作用比较小的长效降压药物。
要注意经常监测血压，调整药物的剂量和种类。
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