高血压注意事项及饮食注意事项
高血压的注意事项如下：
一、在饮食上应多吃一些含钾丰富的食物，以及含维生素丰富的食物。多吃这些食物不仅有助于血压的控制，还有助于心脏的健康。
二、严格控制体重，防止体重增长过快，有体重偏胖的现象还要及时的进行减重。
三、注意心情方面的调理，要保持乐观轻松的心态和心情，要学会释放压力。
四、严格按照剂量服用降压药物。
高血压的患者除了要积极治疗以外，在治疗的过程中还要严格注意以上这些事项，这样才有助于降低血压。如果没有及时降低血压，就可能会引起脑卒中。
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