高血压应该注意什么
高血压的人应该注意以下这些事项：
1、注意饮食方面的调控。在饮食上要多吃一些粗纤维和粗粮，多吃这些食物有益身心健康。
2、注意体重的控制，不能够超重。
3、加强运动，因为通过做一些轻快缓慢的运动，能促进体内脂肪和热量的燃烧，有利于血压的控制。
4、注意心情方面的调控，保持愉悦的心情和心态，不要长期的情绪紧张以及郁郁寡欢。
高血压的人要注意以上这些事项，患高血压以后，要严格做好相关的防护以及调理措施。虽然高血压这种疾病很难彻底根治，但属于可控的疾病。
-
-
保山市人民医院 心血管内科
擅长： 擅长治疗高血压、...
-
-
江西省胸科医院 心血管内科
擅长： 高血压病、冠心病...
-
-
大连市第三人民医院 心血管内科
擅长： 擅长高血压，冠心...
-
-
南京市胸科医院 心血管内科
擅长： 擅长心内科常见病...
-
-
六盘水市钟山区人民医院 心血管内科
擅长： 擅长顽固性高血压...
-
-
济南市中医医院 心血管病科
擅长： 擅长心血管病的介...
-
-
南宁市第二人民医院 心血管内科
擅长： 从事临床医疗工作...
-
-
诸城中医医院 心血管病科
擅长： 冠状动脉造影、支...
-
-
高血压有哪些危害？高血压如何平...
随着国家经济的发展，人们生活水平的提高，现在百姓的餐桌上大鱼大肉已经并不少见了，... 详细»
-
-
血压165是高血压吗
血压165mmHg属于高血压。正常成年人未用降压药物安静状态下，正常范围收缩压9... 详细»
公众号
头条号
百家号