高血压应该吃哪些食物
高血压可以吃的食物有很多，像蔬菜类的菠菜，韭菜，芹菜，黄瓜，萝卜等等，几乎所有的蔬菜都不受限制。
水果中的猕猴桃，火龙果，山楂，西红柿等热量低的水果也没有问题。再就是各种蛋白类的食物，像各种蛋的蛋清，瘦肉，豆腐以及豆制品，多数的鱼类都是可以吃的。
高血压饮食方面，主要是低盐低脂肪饮食，也就是太咸的饭菜要避免。油腻的食物要少吃，不能吸烟，不要饮酒。可以适当进行体育锻炼，通过这些良好的生活方式，可以预防或者减少高血压的发生。
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