高血压饮食上注意什么
高血压的人在饮食上，要注意的事项包括以下几点：
一、不吃高脂肪、高胆固醇、高钠、高糖以及含不饱和脂肪酸高的食物，吃这些食物不利于血压的控制。
二、在饮食上要三餐规律，不要暴饮暴食，也不要过饥过饱，这样也不利于身体的健康。
三、保证营养的摄入充分，要多吃含优质蛋白质和丰富的食物。
高血压的患者在饮食上，要严格注意以上这几个要点，做好饮食方面的调整，能辅助调节血压。血压特别高，必须要严格遵医嘱服用降压药物，降压药物的种类比较的多，不能擅自更换用药，也不能擅自增减药物。
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