高血压如何降压饮食
高血压人可以在医生的指导以及建议之下，采取降饮食调理的措施，来促进血压的下降。通过坚持的饮食控制，能起到辅助降压作用。
平时的饮食上严格控制盐分的摄入，避免吃一些高盐的食物。此外，也要做好食物的搭配，多吃一些粗纤维粗粮以及含维生素丰富的食物，避免吃一些高油脂、高胆固醇、高热量、高糖的食物。通过做好这一方面的调理，不仅能够使身体更加健康，还能够控制血压。
如果通过饮食调控，血压的控制情况不明显，要在医生指导下服用药物治疗。
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