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高血压泡脚可以吗

姜丽萍
姜丽萍 主任医师

吉林市人民医院 心血管内科

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高血压的人泡脚是可以的。但是,泡脚时要严格控制水温,选择合适的水温来进行泡脚,不要使用太烫的水泡脚,泡脚的时间也不宜过长。

高血压的人进行泡脚,能够促进身体的血液循环,也能够促进血压的控制,这是比较好的。但是,高血压的人在泡脚的时候,如果采用过烫的水进行泡脚,可能会引发一些不适的症状。这类患者泡脚的时间以5~10分钟为宜,不要泡太长时间。

另外,平时可以坚持做一些轻快缓慢的有氧运动,这样也有助于辅助控制血压。

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