高血压能剧烈运动吗
高血压不能够剧烈运动。
高血压的患者，如果短时间内进行剧烈的运动，容易导致血压增高，容易诱发脑梗，或者脑出血等异常情况的发生。选择一些比较轻度的运动锻炼，比方慢走，或者慢跑，或者游泳、跳舞等有氧运动练习。适当进行运动锻炼，有利于促进体重下降，同时还有利于软化血管，促进血压下降。
高血压患者也要保证良好情绪，注意低盐、低脂饮食。
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