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高血压能吃鱼肉吗

周泠淇
周泠淇 副主任医师

哈尔滨市第一医院 心血管内科

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高血压患者可以吃鱼肉。

对于肉类要适当的进行限制,主要受限制的肉类是含脂肪高的肉类,对于含有优质蛋白质类的食物不必严格的限制,鱼肉就属于含有优质蛋白质的食物。鱼肉还含有其他的营养物质,比如丰富的微量元素。在不升高患者血压的同时,能够提供多种营养物质。

鱼肉是高血压患者可以食用的肉类食品,平时生活中可以间断的食用,一般不会明显的升高血脂。

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