高血压能吃香蕉吗
高血压的人是可以吃香蕉的，但是，要适量的吃，不要吃得太多。
香蕉是一种水果，香蕉中含有丰富的维生素a，在平时适当的吃一些含维生素a丰富的食物，能促进抵抗力的增强。香蕉中含有的营养物质，还能够抑制血压的升高。
高血压的人在平时的饮食上，要吃新鲜的蔬菜、水果，要以低盐、低脂、高维生素、高蛋白质的饮食为主。平时要避免饮酒、抽烟。因为饮酒抽烟以后会导致血压波动较大，会难以控制。还要适度锻炼，保持心情的愉悦，因为情绪不佳也会影响血压。
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