高血压能吃虾吗
当患有高血压疾病以后,是能够吃虾的。但是要少量的吃,不要过量的吃。
虾是一种非常常见的食物,含有丰富的优质蛋白质和其他的矿物质。但是,虾的胆固醇含量是极高,所以,要控制虾的摄入。患有高血压后,平时饮食上可以多吃含膳食纤维和维生素丰富的食物,并且要多吃含优质蛋白丰富的食物,这样才有助于身体的健康。
高血压的患者要严格的戒烟、戒酒,因为饮酒、抽烟会兴奋中枢神经,导致血压难以控制。
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