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高血压能吃肉吗

杨爽
杨爽 副主任医师

河源市人民医院 心血管内科

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高血压是能吃肉的,但不建议一次性吃的太多,尽量少吃肥肉。

高血压的患者如果吃太多的肉,或者是肥肉比较多,就容易加重动脉硬化,容易引起血压偏高严重,不利于病情的恢复。同时烹饪方法方面也注意尽量不要做成油炸、烧烤, 否则也不利于病情的恢复。

平时还是尽量多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量做到饮食的多样化,营养丰富。保证良好的生活习惯,也有利于血压的下降。

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