高血压哪些东西不能吃
腌制的食品、油炸的食品、浓咖啡、烈酒等,高血压患者尽量不能吃。
这些食品的热量比较高,容易导致血管硬化,容易导致血压升高。平时可以适当的多吃些清淡的蔬菜,也要严格控制好钠盐的摄入量,控制好饮食的总热量,避免身体肥胖。适当的进行运动锻炼,才有利于促进血压的下降。
高血压患者也要注意不要暴饮暴食,要保证良好的精神状态,才有利于恢复。
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