高血压可以跑步吗
高血压的人能够跑步，患有高血压疾病之后，适当的慢跑是非常好的。虽然可以运动，但是，不能够做剧烈的运动，血压控制比较稳定的时候，每天坚持着做一些运动，对于身体是非常好的。
患有高血压疾病之后，平时可以打太极拳、打乒乓球、打羽毛球或者适当的慢跑、快走。平时饮食上以低盐、低脂的饮食为主，每天摄入的盐分不能够超过六克。另外，患有高血压疾病后，一定要在医生的指导下自律的服用降压药物，必须要把血压控制着正常水平以内。
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