高血压可以喝鸡汤吗
高血压的人是可以喝鸡汤的,但是在喝鸡汤的时候,一定要将鸡汤表面上的那一层油脂给滤掉,而且在喝鸡汤的时候,要少放一些盐。
高血压的人在平时可以适当的吃一些含优质蛋白质丰富的食物,不要过多的吃一些高油脂、高胆固醇类的食物。平时适当的喝鸡汤或者吃鸡肉,都不会对血压造成影响。但是长期的摄入高脂肪类的食物,会造成脂肪堆积,可能会造成血压上升的情况。高血压的人在平时要适度锻炼,要保持心情愉悦舒畅。血压比较高,要严格遵医嘱服用相关药物来控制。
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