高血压可以吃猪肝吗
高血压可以吃猪肝,但要注意适量食用。
猪肝属于动物的内脏,含有丰富的油脂和胆固醇,能够升高胆固醇的水平。但是猪肝含有丰富的铁和维生素A,能为人体提供丰富的营养物质,可以促进血细胞的合成,并可预防发生夜盲症。要适量的吃猪肝,不要大量的食用,吃猪肝也不要太频繁,既要保证营养供应,又要避免升高血脂。
饮食平衡非常重要,注意摄入各种营养。
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