高血压可以吃鱼肉吗
高血压是可以吃鱼肉的。
高血压适当的吃一些鱼肉，并不会导致血压升高。但是要注意，烹饪的时候不要放太多的盐。如果胆固醇含量比较高的鱼类，尽量不要一次性吃得太多，同时也注意不要长时间食用。
高血压患者平时主要是清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。少吃一些热量偏高的食物，比如油炸性的食品或者肥肉等等。要保证良好的饮食习惯和生活习惯，有利于血压下降。
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