高血压可以吃什么肉
高血压患者可以吃瘦肉、鱼肉等。
高血压患者对肉类不需要严格的禁忌，但是，尽量不要吃动物的脂肪，可以适当的吃瘦肉。瘦肉主要以蛋白质为主，不会明显升高患者的血脂水平。还可以吃鱼肉、鸡肉，这些肉类除了蛋白质之外，还含有丰富的微量元素，也适合高血压的患者食用。吃瘦肉和鱼肉时也要注意适量，否则也可能会升高血脂，促进动脉硬化的发生。
高血压患者可以有选择的进食肉类，既要满足身体的需求，又要避免出现动脉硬化。
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