高血压可以吃牛肉吗
高血压的人可以吃牛肉，但要适量的吃，不要吃得太多。
牛肉虽然含有丰富的优质蛋白质，但是在患高血压疾病之后，大量的摄入蛋白质含量特别高的食物，有可能会对血压的波动造成一定的影响和刺激。高血压的人要严格控制体重，控制总热量的摄入，这样才能避免出现肥胖的现象。
平时要多吃新鲜的蔬菜水果，适度的锻炼，这样能促进体内的新陈代谢，有利于血压的控制。长时间的血压高，必须要遵医嘱服用降压药物来进行控制。
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