高血压可以吃橘子吗
高血压患者可以吃橘子。
橘子的口感比较好，味道甘甜，含有较多的水分，能够为人体补充体液。橘子含有丰富的维生素，维生素能够起到降低血脂的作用，而且能够保护血管内皮，预防动脉硬化的进展。橘子还含有丰富的电解质，尤其钾离子的含量比较高，能够补充钾，对于血压的控制比较有利。
平时可以适当的吃橘子，也要适当的吃其他的水果，保持食物营养的平衡。
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