高血压可以吃菠菜吗
高血压患者可以吃菠菜。
菠菜中维生素B和维生素C的含量比较多，是人体补充维生素的重要食物，而且菠菜内还含有各种微量元素，能够为高血压患者补充丰富的营养。平时生活中可以适当的吃菠菜，菠菜可以通过多种方式进行加工，既可以蒸煮又可以凉拌。在补充营养的同时，不会影响血压水平。
高血压患者可以吃各种蔬菜，对预防动脉硬化有帮助。
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