高血压的饮食指导
高血压的饮食指导是非常重要的，患高血压疾病时，在饮食上要吃一些富含维生素以及富含钾的新鲜水果和蔬菜，吃这些食物不仅有助于血压的控制和身心的健康，还有助于心脏的健康。
另外，饮食上要严格控制钠盐的摄入，吃一些低盐低脂的食物。如果过多的吃一些钠盐含量较高的食物，会导致人的血压出现波动的现象，而且也会导致一些并发症的发生。
高血压的患者在平时要适度的活动，要避免熬夜、劳累。
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