吃香蕉可以降血压吗
香蕉有一定的辅助降压的效果。
香蕉中含有丰富的粗纤维、蛋白质和微量元素等多种物质，还具有血管紧张素转化酶抑制剂，能够控制血压。当中含有丰富的钾元素，能预防动脉粥样硬化，以及冠心病。并且香蕉当中的膳食纤维，能够保持肠道的健康。
在吃香蕉的时候，不能吃没有熟透的香蕉，会引起胃肠道的不适。短时间内不能吃太多，会导致腹泻。
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