吃什么食物降血压
一些含钾和含镁丰富的食物，能起到辅助降血压的作用。含钾高的食物包括苋菜、海带、黑枣、杏仁、香蕉、核桃，含镁丰富的食物包括一些新鲜的绿叶蔬菜，比如菠菜。
高血压的患者平时坚持吃一些含钾和含镁丰富的食物，能够辅助的控制血压，同时也有助于心脏的健康。在吃含钾和含镁丰富食物的同时，也要多喝水，这样能够促进镁的吸收。
如果血压特别高，仅仅通过食疗的方法很难彻底的控制，此时要遵医嘱服用降压药物治疗，才能够防止血压的持续上升。
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