吃什么菜降血压
高血压的患者建议在日常饮食中，以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜、水果。
因为导致高血压发生，是多种因素共同导致的。所以，没有哪种菜可以起到降血压的功效，只能说增加蔬菜的摄入量，对于患者病情是有好处的。另外，患者要避免过于油腻、糖分含量过高、盐分含量过高的食物摄入。比如烧烤以及腌制的食物，这类食物对于血压的控制都没有好处。
高血压的患者可以多吃芹菜、菠菜、木耳、海带、油菜、西兰花等蔬菜。
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