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吃芹菜能降血压吗

周泠淇
周泠淇 副主任医师

哈尔滨市第一医院 心血管内科

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吃芹菜不能降低血压。

芹菜含有丰富的维生素,芹菜中的某些成分,可能对血压有轻微的降低作用。但是,蔬菜类的食物降低血压的作用,非常的有限。平时生活中多吃芹菜,对于控制血压是有利的,但是蔬菜的降压作用不稳定,而且达不到药物的作用。所以,平时生活中不能依赖蔬菜降低血压,还需要坚持正规的口服药物。

高血压要多吃蔬菜,蔬菜不能降压,但是可以辅助降低血脂,对于控制高血压的并发症非常有益。

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