不吃药怎么降血压
不吃药促进血压的下降，可以通过食疗的方法以及运动疗法来促进血压的下降。
如果血压只是略微偏高，或者在发生一级高血压，没有特别明显的不适症状时，可以采取以上这两种方法。平时饮食上要严格限制钠盐的摄入，每天的盐摄入量小于三克是最好的，每天要进行轻快缓慢的用药运动，这样就能够促进血压的调控。
血压比较的高不吃药是不可以的，血压比较高伴有明显的不适症状，必须要严格遵医嘱服用降压药物，这样才能够促进血压的控制，才不会导致心脑血管意外的发生。
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