月经期爱感冒怎样调理
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王阳阳 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 呼吸内科
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在月经期爱感冒进行调理，效果也比较好。可以做到以下几点：
首先，在月经期间要吃一些简单清淡、富有营养的食物，而且绝对不能吃生冷的食物。衣物要多穿一些，千万不能发生着凉的情况。
其次，饮食要均衡，各种营养都需要摄入。多摄入一些新鲜的瓜果和蔬菜，可以给身体补充维生素，增强免疫力，减少感冒的发生。
再者，平时要进行体育锻炼，对于增强免疫功能，效果是特别好。例如游泳、慢跑、登山，这些都是比较适合的运动。
最后，患者要注意一旦发生了感冒的现象，要注意多喝温开水，多休息，可以在医生的指导下使用感冒药。
以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施一定要去医院咨询专业的医生。
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