游离甲状腺素偏低可以吃什么食物
游离甲状腺素偏低可以吃高维生素,高热量,高蛋白的食物来补充,比如蛋类,豆类,奶类,鱼类,瘦肉,坚果,新鲜的蔬菜和水果等。
在饮食方面不要吃的太单一,不要挑食和偏食,尽量要做到营养均衡多元化,但是每个人的身体情况不同,所以要选择吃自己身体可以被接受的食物。如果是过敏体质的人,有些食物是不能食用的,所以自己要斟酌好。
平时可以适当的增加体育锻炼,这样能增强体质,建议定期到医院进行身体复查,这样才能及时的了解身体恢复情况。
游离甲状腺素偏低可以吃高维生素,高热量,高蛋白的食物来补充,比如蛋类,豆类,奶类,鱼类,瘦肉,坚果,新鲜的蔬菜和水果等。
在饮食方面不要吃的太单一,不要挑食和偏食,尽量要做到营养均衡多元化,但是每个人的身体情况不同,所以要选择吃自己身体可以被接受的食物。如果是过敏体质的人,有些食物是不能食用的,所以自己要斟酌好。
平时可以适当的增加体育锻炼,这样能增强体质,建议定期到医院进行身体复查,这样才能及时的了解身体恢复情况。
锦州市中心医院 中医内科
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