肾阴阳虚双虚的表现有哪些
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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肾阴阳虚双虚主要的表现为盗汗、自汗、四肢发凉、多梦、五心烦热、舌苔淡白、脉沉迟。临床表现有手心发热、爱出汗、腰酸腿软、口干、烦躁、腰痛、发凉、尿频、手脚冰凉等症状。
肾阴阳虚双虚的患者在平时应该多吃一些桑葚子、枸杞、黑木耳、黑豆、当归、桂圆、狗肉、羊肉、牛肉、猪腰子等补肾的食物。中药可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸等。
生活中要注意饮食的搭配增强身体锻炼，保持健康的心态。多吃新鲜的水果蔬菜，补充充足的维生素。保证足够的睡眠，节制性地生活。
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