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肾虚尿多怎么办

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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肾虚尿多可以选择用药物调理。具体用药要遵医嘱,毕竟每个人的身体情况不同。

肾虚的人平时要保证充足的休息时间,不要长时间的熬夜,也不要过度的劳累,房事要适度。在饮食方面可以吃具有补肾的食物来辅助调理,这样身体也会恢复的更快,常见的补肾食物,包括黑米,黑豆,黑芝麻,木耳,羊肉,海参,紫菜,韭菜,山药等。

要养成良好的饮食习惯,根据个人的身体情况,适当的增加体育锻炼,能促进血液循环,加快身体新陈代谢,也有助于病情的恢复。

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