肾虚会导致尿黄吗
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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肾虚可能是会导致尿黄现象，还有长时间的不喝水，长时间的憋尿，或是吃了辛辣，刺激的食物，上火都会引起尿黄。
肾虚还会出现腰肌酸软，失眠健忘，情绪不佳，记忆力下降，注意力不集中，烦躁，易怒，焦虑，面部出现黑眼圈，眼袋，暗淡无光，听力衰减，视力减退等症状。
饮食上可以多吃些山药，核桃，杏仁，花生，绿豆，腰果，黄豆，羊肉，狗肉，韭菜，枸杞，黑芝麻，黑木耳，栗子，南瓜等。不要熬夜，保持良好睡眠。不能手淫，每天坚持45分钟的有氧运动，
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