上火便秘怎么办
-
-
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
查看其他语音
上火便秘是不健康的饮食习惯形成的，平时要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其多吃一些富含有膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、油菜等。
另外，饮酒、抽烟、经常熬夜，都会造成上火便秘。要注意多喝水，尽量少吃辛辣、油腻刺激性食物。每天还要进行适量的运动和活动，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
上火患者因为排泄受阻，会出现口干舌燥、口舌生疮。只有通过调整饮食结构缓解上火的症状，便秘才会有所缓解。
-
-
浙江医院 中医内科
擅长： 治疗妇女月经不调...
-
-
肇庆市中医院 中医内科
擅长： 治疗慢性咳嗽、支...
-
-
贵州中医药大学第一附属医院 中医内科
擅长： 擅长中医内科常见...
-
-
苏州市立医院 中医内科
擅长： 擅长诊治糖尿病，...
-
-
遵义市第一人民医院 中医内科一
擅长： 中西医结合诊治中...
-
-
浙江省诸暨市中医院 中医内科
擅长： 中西医结合治疗咳...
-
-
上海中医药大学附属曙光医院 中医内科
擅长： 擅长于肝胆、脾胃...
-
-
北京大学第三医院 心血管内科
擅长： 擅长高血压、心力...
-
-
羊奶上火还是牛奶上火
羊奶和牛奶是哺乳界的一种哺乳动物，羊奶被营养界称之为“奶中之王”，羊奶里面含有的... 详细»
-
-
妈妈上火宝宝吃母乳会上火吗
很多妈妈在生育宝宝后，就会涉及到哺乳的问题，而哺乳期由于压力大、饮食不当等原因哺... 详细»
公众号
头条号
百家号