内火大便秘怎么调理
内火大便秘可以通过以下方法来调理：
1、饮食调理。在饮食上要避免吃辛辣刺激的食物，也不要吃容易上火的食物，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，这对于改善内火大便秘会有帮助；
2、药物调理。可以在医生指导下服用清热泻火解毒的中药治疗，比如大黄、石膏、知母、黄连等；
3、进行针刺治疗，或者是拔罐以及刮痧等，也有助于改善大便。
建议平时生活作息规律，保持睡眠充足，不要熬夜，也要多进行体育锻炼，对身体健康有益。
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