如何保护前列腺
前列腺是男性机体内一个重要的器官，要好好保护，可以这样保护前列腺：
首先，要多喝水，勤排尿，不要憋尿，注意卫生，特别是会阴部的卫生。戒酒戒烟，饮食宜清淡为主，不吃辛辣刺激性油腻的食物。
其次，不熬夜、久坐，不要长时间骑自行车，不要繁频手淫，不要过多性生活。避免受凉，勤温水洗浴。防止会阴部过度摩擦，释放思想压力等等。
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